Avoir une alimentation équilibrée et un mode de vie sain est essentiel pour maintenir un poids stable. Quoi qu’il en soit, parfois des situations surviennent qui contredisent ce principe bien connu.
Vous vous dites peut-être : « pourquoi je maigris alors que je mange ? » Ce phénomène peut être inquiétant et conduire à la question d’une haute importance : pourquoi cela se produit-il ? Montons en première ligne et explorons ensemble cette énigme.
Perte de poids sans raison apparente : l’impact invisible des maladies
De nombreuses maladies, qu’elles soient identifiables ou restées insoupçonnées jusqu’à lors, peuvent expliquer cette perte de poids imprévue. Des affections comme l’Infection Virale (VIH), l’Hépatite, la Tuberculose, la Pneumonie ou les Infections Bactériennes peuvent toutes impacter notre métabolisme et favoriser ainsi une perte de poids, même lorsque l’appétit reste intact.
Ces maladies peuvent augmenter le débit métabolique de repos, c’est-à-dire la quantité d’énergie que votre corps dépense pour effectuer des fonctions vitales telles que la respiration, le pompage du sang et la régulation de la température corporelle. Si votre organisme doit puiser dans ses réserves caloriques pour soutenir ces fonctions, vous risquez de perdre du poids, même si votre consommation alimentaire reste la même.
Perturbations hormonales : quand le corps subit des déséquilibres internes
Parfois, l’origine de cette perte de poids inexpliquée peut être attribuée à un problème hormonal. Un dysfonctionnement de la glande thyroïde, par exemple, peut augmenter significativement le métabolisme, entraînant une perte de poids malgré une bonne prise alimentaire.
Cette affection, connue sous le nom d’hyperthyroïdie, se caractérise également par d’autres symptômes tels que l’anxiété, la transpiration excessive et l’accélération du rythme cardiaque. Dans ce cas, consulter un endocrinologue serait conseillé pour éventuellement traiter les perturbations sous-jacentes avec un traitement approprié.
Veillez alors à écouter votre corps et de ne pas ignorer les signaux qu’il envoie pour maintenir votre santé à son meilleur niveau.
Explication vidéo : je n’arrive pas à prendre du poids, est-ce normal ?
Troubles digestifs : comprendre ses antécédents médicaux
Si vous constatez que vous maigrissez malgré une alimentation saine, pensez aussi à votre appareil digestif. En effet, les gens atteints de la maladie cœliaque peuvent ainsi avoir du mal à absorber correctement les nutriments des aliments qu’ils ingèrent.
Même si la personne mange régulièrement et en quantité suffisante, ces nutriments essentiels ne sont pas entièrement absorbés par l’organisme à cause de dommages intestinaux causés par une réaction auto-immune à l’exposition au gluten. Cette pathologie peut potentiellement causer une perte de poids significative même en mangeant comme d’habitude.
Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé pour réaliser un dépistage et entamer le cas échéant un régime sans gluten ou obtenir un traitement adapté, ou même opter pour un régime métabolique de 21 jours avec des menus pour un poids sain et une estime de soi élevée
Stress et troubles psychologiques : ne pas sous-estimer leur impact
Enfin, le stress chronique, l’anxiété ou la dépression peuvent également contribuer à une perte de poids malgré une alimentation suffisante. Le corps humain réagit aux facteurs stressants en libérant des hormones de lutte ou de fuite, ce qui peut accélérer le métabolisme et provoquer une perte de poids.
D’une autre part, des troubles de l’alimentation tels que l’anorexie nervosa ou la boulimie, moins visibles, mais tout aussi pernicieux, peuvent être la cause sous-jacente à cette situation. Souvent cachés par ceux qui en souffrent, ces troubles nécessitent un accompagnement médico-psychologique immédiat dès qu’ils sont identifiés pour éviter des conséquences corporelles graves sur le long terme.
Médicaments : surveiller les effets secondaires indésirables
Certains médicaments couramment prescrits peuvent avoir une perte de poids comme effet secondaire. Des médicaments tels que les antidépresseurs, les diurétiques, les médicaments contre l’épilepsie, les médicaments antidiabétiques et bien d’autres peuvent conduire à une perte de poids.
Il est impératif, en cas de doute, de consulter votre médecin ou pharmacien qui pourrait modifier la posologie, le type de médicament, voire envisager un traitement alternatif pour contrer ce phénomène.
Autres facteurs médicaux : décryptage des signaux corporels
Il existe aussi d’autres explications médicales possibles à cette perte de poids même si vous continuez à manger normalement, comme le cancer, l’insuffisance cardiaque congestive ou la maladie pulmonaire obstructive chronique.
Ces conditions médicales graves doivent être diagnostiquées et traitées le plus rapidement possible afin de minimiser les dommages potentiels. Tous ces facteurs, qu’ils soient hormonaux, digestifs, psychologiques ou autres, entrent en jeu dans le processus complexe de la prise ou de la perte de poids.
